Виявляти милість – це не лише сприяти гарному настрою у спеціальні дні. Отримання несподіваної похвали підносить настрій, а комплімент наповнює світлою енергією. Проте важливо оберігатися від неправильних компліментів, які можуть не тільки не працювати, але й, в гіршому випадку, спричиняти конфлікти.
“Якщо комплімент адекватний, мозок виділяє гормони щастя”, – пояснює психолог Єва Влодарек. – Удалий комплімент – це як чашка еспресо: спонтанний, короткий, надихаючий”.
Не всі знають, що між особою, яку хвалять, та тією, хто висловлює комплімент, існує взаємодія. Дзеркальні нейрони в мозку сприймають позитивний настрій людини. Ви почуваєте себе краще та формуєте позитивне уявлення про себе. Регулярні компліменти сприяють вашому щастю.
“Люди, які люблять говорити хороші речі, акцентують увагу на позитивних аспектах та відсувають негативні думки на другий план”, – зауважує Влодарек. – Але важливо бути обачливими: якщо слова виражаються не серйозно, похвала може принести шкоду.
Очі, голос, постава вас викриють, якщо ваша інтонація не відповідає сказаному. У людей є чудові “антени”, які дозволяють відрізнити істинний комплімент від лестощів із прихованими мотивами.
Згідно з теорією взаємодії, компліменти також можуть змінювати відносини. Психолог рекомендує просту вправу: робіть близькій людині три компліменти щодня протягом тижня. Це дозволить вам відкривати нові або пригадувати забуті якості в повсякденному житті.